Tacos de pește cu Salsa de căpșuni

Name: Tacos de pește cu Salsa de căpșuni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 8 6-inch Tortilla de porumb (6 inci); 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley arpagic proaspăt tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri sau fripturi de halibut (sau alți pești albi fermi, cum ar fi codul sau somnul); 1 mici jalape verde pentru chile, însămânțat și tocat; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză napa tocată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare (de preferință kosher), împărțită; 2 halbe căpșuni decojite și tocate

Rețeta Tacos de pește cu Salsa de căpșuni ar putea satisface pofta ta mexicană în aproximativ 45 minute. Această rețetă servește 4 și costă 6,25 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 298 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca fel principal. Un amestec de fileuri de halibut, tortilla de porumb, arpagic și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Este perfect pentru Ziua Mamei. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este super. Încercați Mojito Tacos de pește la grătar cu Salsa de căpșuni, Tacos de pește cu salsa de Mango, și Tacos de pește cu salsa Habanero pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 450 de grade F. Înveliți o foaie de copt cu margini cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Așezați peștele pe foaia de copt, cu partea netedă în jos (dacă fileuri); se acoperă cu spray de gătit; se condimentează cu chimen, 1/4 linguriță sare și 1/8 linguriță piper. Stivați tortilla, presărați cu câteva picături de apă și înfășurați bine în folie. Gatiti pestele si tortilele pana cand pestele este opac si fulgi usor cu o furculita, dar este inca umed, iar tortilele sunt fierbinti, 10-15 minute. Într-un castron, combinați căpșunile, jalapele, arpagicul, sucul de lămâie, restul de 1/4 linguriță de sare și restul de 1/8 linguriță de piper; se amestecă. Fulgi de pește în bucăți mari; unwraptortillas. Împărțiți peștele, salsa de căpșuni și varza în mod egal între tortilla. Îndoiți și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Căpșuni

Suc De Lămâie

Folie

Varză

Arpagic

Piper

Chimen

Dientes De Ajo

Apă

Pește

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Bol

Folie De Aluminiu

Per porție (2 tacos): 219 calorii pe 2 tacos, 3 grame grăsime (0 grame saturate), 25 grame carbohidrați, 4 grame fibre, 24 grame proteine

Auto

Echipamente

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru proaspăt măcinat, împărțit 86-inch

Tortilla de porumb (6 inci)32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

arpagic proaspăt tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri sau fripturi de halibut (sau alți pești albi fermi, cum ar fi codul sau somnul)1mici

jalape verde pentru chile, însămânțat și tocat 11 lingură de oregano uscat

suc proaspăt de lămâie 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

varză napa tocată 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare (de preferință kosher), împărțită 2halbe

căpșuni decojite și tocate

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Santi Sortesele Pinot Grigio. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.