Tacos de cartofi, Chorizo și spanac

Tacos de cartofi, Chorizo și spanac
Tacos de cartofi, Chorizo și spanac ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 597 calorii, 23g de proteine, și 34G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $2.02 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca fel principal. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 121 ar spune că a lovit locul. Un amestec de cartofi, chorizo mexican, o mână de coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până limes ai putea urma acest curs principal cu Granita De Pepene Verde ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este uimitor. Încercați Cartofi Chorizo Tacos, Cartofi Chorizo Tacos, și Tacos cu cartofi și Chorizo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aruncați cartofii cubați într-un castron de dimensiuni medii și sigur pentru cuptorul cu microunde, cu 1 lingură de ulei de canola și un vârf de sare. Acoperiți vasul cu folie de plastic și transferați la cuptorul cu microunde. Gatiti-va la inaltime timp de 3 minute, apoi scuturati cu grija continutul vasului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De LimeChipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Așezați din nou în cuptorul cu microunde și gătiți până când cartofii sunt fragede, cu aproximativ 2 minute mai mult. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
3
Între timp, încălziți lingura rămasă de ulei de canola într-o tigaie mare din fontă la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Adăugați ceapa și gătiți până se înmoaie, dar nu se rumenesc, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
5
Adăugați chorizo și gătiți, amestecând des cu o lingură de lemn, până când chorizo începe să se rumenească, 3 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Pepper Jack Rasă, împărțităBrânză Pepper Jack Rasă, împărțită
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier
6
Se amestecă cartofii și se fierbe până se rumenesc ușor, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
7
Adăugați o mână de spanac și amestecați ocazional până când frunzele se ofilesc suficient pentru a adăuga mai multe. Continuați procesul până când s-a adăugat tot spanacul. Continuați să gătiți până când spanacul se gătește până la ceva asemănător unui sos, aproximativ 3 minute. Gustați și condimentați cu sare suplimentară, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
8
Serviți cu tortilla caldă, frescă de căutare, coriandru și pene de tei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De VarPană De Var
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista