Tacos Cu Ton Proaspăt

Name: Tacos Cu Ton Proaspăt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO friptură de ton ahi, tăiată în bucăți de 3/4 inch; 1 Oreos dublu umplut ardei iute chipotle conservat tocat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coriandru tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 1 1 lingură de oregano uscat chipsuri de porumb zdrobite, împărțite; 4 Duzină; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Tacos de ton proaspăt ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 208 calorii. Pentru $2.26 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână coji de taco, ceapă, coriandru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma smântâna, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Tacos Cu Ton Proaspăt, Tacos Cu Ton Proaspăt, și Tacos De Ton Ahi.

Instrucțiuni

Se amestecă primele 4 ingrediente într-un castron mic.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Așezați tonul într-un castron mediu; se presară cu condimente taco.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amestec De Condimente Taco

Ton

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Încălziți uleiul în tigaie medie grea la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se adauga tonul; saut la gradul de coacere dorit, aproximativ 3 minute pentru mediu. Reduceți căldura la mediu-scăzut. Se amestecă amestecul de smântână. Gatiti doar pana se incalzeste, amestecand frecvent, aproximativ 2 minute (nu fierbeti).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Smântână

Ton

Încălziți cojile taco în cuptorul cu microunde 20 de secunde. Umpleți cojile de taco cu amestec de ton.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taco Shells

Ton

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Cu Microunde

* Ardeii iute Chipotle conservați într-un sos picant de roșii, uneori numiți adobo, sunt disponibili pe piețele din America Latină, magazinele de alimente de specialitate și unele supermarketuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Sos De Roșii

Echipamente

Bol

Tigaie

Cuptor Cu Microunde

Ingrediente

Porții:

227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

friptură de ton ahi, tăiată în bucăți de 3/4 inch 1Oreos dublu umplut

ardei iute chipotle conservat tocat 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

coriandru tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie tocata 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe 11 lingură de oregano uscat

chipsuri de porumb zdrobite, împărțite 4

Duzină 11 lingură de oregano uscat

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ați putea încerca este Grgich Hills Estate Merlot. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 47 de dolari.