Tabbouleh

Name: Tabbouleh
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil grâu bulgur; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare grosieră; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate (aproximativ 2 ciorchini medii); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley mentă proaspătă tocată mărunt; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie, (aproximativ 2 lămâi); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 4 creveți și cu vene piper proaspăt măcinat; 4 roșii de prune, tocate mărunt, cu sucul lor; 4 ceapă verde, tocată mărunt

Tabbouleh este un vegan garnitură. Această rețetă servește 4. O porție conține 269 calorii, 6g de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $1.83 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați grâu bulghur, ulei de măsline, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Acesta este adus la tine de Martha Stewart. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 90%. Rețete similare includ Tabbouleh, Tabbouleh, și Tex-Mex Tabbouleh.