T. J. Ford Tex-Mex Enchiladas este un fără gluten felul principal. Această rețetă face 12 porții cu 224 calorii, 13g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.06 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 51 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați supă de enchilada cu brânză de pui, brânză pepper jack, sos ușor enchilada și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Tex-Mex Burgers, Salată De Pui Tocată Tex-Mex, și Salată Cremoasă De Paste Tex-Mex pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se încălzește cuptorul la 350 F. În castron mediu, se amestecă împreună supa și sosul enchilada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Enchilada
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Într-un castron mare, amestecați 1 cană de amestec de supă cu puiul, porumbul și 1 cană de brânză. Într-un castron mic, puneți deoparte amestecul de supă de 3/4 cană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Răspândiți amestecul de supă rămas de 1 1/2 cești în vasul de coacere 13x9-inch.Pe placa cu microunde, stivuiți tortilla și acoperiți cu un prosop de hârtie; se încălzește la 1 minut pentru a se înmuia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
4
Așezați aproximativ 1/4 cană amestec de pui de-a lungul mijlocului fiecărei tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
5
Rulați și așezați părțile cusăturii în jos în vasul de copt cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
6
Se toarnă 3/4 cană amestec de supă peste enchiladas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
7
Se presară cu 1 cană de brânză rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
8
Coaceți 25 până la 30 de minute sau până când brânza este topită și sosul este Bulbuc în jurul marginilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
9
Între timp, în castron mic, se amestecă împreună roșii și coriandru. Puneți amestecul de roșii peste fiecare porție.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Mexicanul poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. DeLoach Russian River Pinot Noir cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 14 dolari pe sticlă.