Sâni de rață prăjiți cu tigaie cu zahăr și condimente

Name: Sâni de rață prăjiți cu tigaie cu zahăr și condimente
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut boabe de piper negru; 1 kilograme sânii de rață Pekin dezosați, pielea ușor marcată într-un model încrucișat; 1 Oreos dublu umplut cardamom la sol; 1 Oreos dublu umplut scorțișoară măcinată; 6 puțin dovlecel tocat Sare; 2 păstăi de anason stelat întreg; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie

Sânii de rață prăjiți cu zahăr și condimente ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 219 calorii, 34G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $5.01 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de boabe de piper, scorțișoară măcinată, cardamom măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi cardamomul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Cardamom ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Piept de rață prăjit cu cinci condimente, Rețetă De Sâni De Rață Prăjiți Cu Cinci Condimente, și Piept de rață cu cinci condimente cu gutui caramelizat.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Într-o mașină de tocat condimente, măcinați păstăile de anason stelat și boabele de piper negru într-o pulbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Piper Negru

Chile Scotch Bonet, Tocat

Transferați pulberea într-un castron mic și amestecați zahărul, scorțișoara și cardamomul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Echipamente pe care le vei folosi

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Încălziți o tigaie mare rezistentă la cuptor. Condimentați sânii de rață cu sare și presărați-i generos cu amestecul de condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Rață

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați sânii de rață în tigaie, cu pielea în jos. Gatiti la foc moderat pana cand pielea este rumenita si crocanta, aproximativ 5 minute. Întoarceți sânii și gătiți timp de aproximativ 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Rață

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați tigaia în cuptor și coaceți sânii de rață timp de aproximativ 5 minute, până când sunt mediu-rare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Rață

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați sânii de rață pe o placă de sculptură și lăsați să se odihnească aproximativ 5 minute. Tăiați gros rața, aranjați feliile pe farfurii și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Rață

Rață întreagă