Suya (Frigarui De Pui Nigerian)

Name: Suya (Frigarui De Pui Nigerian)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley cayenne powder; 1 1 lingură de oregano uscat fulgi de ceapă uscați; 1 1 lingură de oregano uscat măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir măcinat; 1 1 lingură de oregano uscat lichid-uncii de apă proaspătă; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley alune, tocate mărunt; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1 lingură sos de soia (eu folosesc sodiu scăzut)

Suya (frigarui de pui Nigerian) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $1.74 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 248 calorii. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 22 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați boia de ardei, fulgi de ceapă, piept de pui și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma alunele, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Arahide Cu Ciocolată Topită Pentru O Singură Fată ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Pui Suya, Pește-Spadă Suya, și Tocană De Melc Nigerian.