Supă Rapidă De Creveți

Name: Supă Rapidă De Creveți
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov pre-tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină pre-tocată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) cimbru proaspăt tocat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil grele biciuire crema; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă pre-tocată; 454 ardei habenero creveți decojiți și deveined; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de legume organice

Chowder rapid de creveți este un pescatarian felul principal. O porție conține 249 calorii, 24g de proteine, și 13g de grăsime. Pentru $2.95 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de bulion de legume, morcov pre-tocat, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma frisca grea, puteți urma acest fel principal cu Shortcake de căpșuni de casă cu frișcă Grand Marnier ca desert. Cu o lingură scor de 48%, acest fel de mâncare este bun. Supă Rapidă De Creveți, Supă Rapidă De Somon, și Supă Rapidă De Scoici sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Se toarnă bulion într-o măsură de sticlă de 2 cani. Cuptor cu microunde la mediu-mare 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Combinați bulionul, cimbrul și piperul negru într-o cratiță mare la foc mediu-mare și fierbeți la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Încălziți o tigaie medie la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați morcovul, ceapa și țelina; saut timp de 3 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați făina, amestecând cu un bici. Se amestecă amestecul de morcovi și creveții în amestecul de bulion; acoperiți și fierbeți 5 minute. Se amestecă smântâna; acoperiți și fierbeți 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Alegere durabilă: asigurați-vă că cumpărați creveți din SUA prinși în sălbăticie sau de crescătorie pentru cea mai bună opțiune durabilă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Orz Alb Perlat

Roșii Feliate, Opțional

Biscuiți Oreo Tăiați

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcov pre-tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină pre-tocată 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

făină universală 2cp. legume (de exemplu, spanac)

cimbru proaspăt tocat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

grele biciuire crema 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă pre-tocată 454ardei habenero

creveți decojiți și deveined 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de legume organice

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. FitVine Wine Pinot Grigio cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.