Supă Gumbo De Pui
Nevoie de o supă fără lactate? Supa de gumbo de pui ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 7g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 100 de calorii. Pentru 60 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână okra, piper măcinat, paste rotini și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Este o foarte prietenos cu bugetul rețetă pentru fanii mâncării Creole. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 30 de minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 65%. Rețete similare includ SUPĂ GUMBO DE PUI CU ARAGAZ LENT, Supă Gumbo De Pui Cu Aragaz Lent, și Supă Gumbo de pui și orez cu aragaz lent.
Instrucțiuni
Adăugați praful de usturoi și sosul de ardei iute.
Puneți morcovii și ciupercile în oala cu apă. Gatiti timp de cinci minute.
Adăugați okra, orezul sălbatic și cuburile de pui. Întoarceți focul la minim și gătiți timp de trei ore.
Adăugați pastele spiralate și gătiți timp de zece minute.
Se adaugă sare și piper după gust.
Se servește fierbinte, garnisit cu ceapă verde.