Supă De Varză Vegetariană

Name: Supă De Varză Vegetariană
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole cannellini (scursă dacă se dorește); 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel uscat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm usturoi tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Condimente italiene; 1 buchet kale, tulpini îndepărtate și frunze tocate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 8 creveți și cu vene sare și piper după gust; 6 1 conserve de 400 de grame de roșii tăiate cubulețe în suc de roșii bulion de legume (cum ar fi Knorr); 2 Ceapa galbena medie, tocata parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 6 cartofi albi, curățați și tăiați cubulețe; 1 ceapă galbenă, tocată

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa vegetariană de varză. Această rețetă servește 8 și costă 89 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 263 calorii, 13g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Dacă aveți la îndemână usturoi, conserve de roșii, bulion de legume și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. În general, această rețetă câștigă o scor extraordinar spoonacular de 89%. Încercați Recolta de toamnă Chili Vegetarian cu Kale + Giveaway, Luni Fără Carne: Salată Vegetariană Kale Caesar, și Cartofi Kale Enchiladas vegetarieni cu sos de Chili prăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o oală mare de supă; gatiti ceapa si usturoiul pana se inmoaie. Se amestecă varza și se gătește până se ofilesc, aproximativ 2 minute. Se amestecă în apă, bulion de legume, roșii, cartofi, fasole, condimente italiene și pătrunjel. Fierbeți supa la foc mediu timp de 25 de minute sau până când cartofii sunt fierți. Condimentează cu sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite