Supă De Tortilla Mexicană

Name: Supă De Tortilla Mexicană
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri chipsuri de tortilla coapte zdrobite grosier (cum ar fi Tostitos); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei gras verde pre-tocat (găsiți la barul de salate); 411 Nuci de orice fel (tocate) roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 1 (poate fi sau trece) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 794 Nuci de orice fel (tocate) bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri coriandru proaspăt tocat; 1 1 kilogram de dovlecel, căței de usturoi, tocați; 1 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 6 pene de var (aproximativ 1 1/2 limes); 2 (poate fi sau trece) ulei de măsline, divizat; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapă pre-tocată (găsiți la barul de salate); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri brânză mexicană preshredded cu conținut redus de grăsimi; 340 Nuci de orice fel (tocate) piept de pui dezosat, fără piele, tăiat și tăiat cubulețe

Supa de Tortilla mexicană ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.88 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 218 calorii, 18g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Dacă aveți la îndemână chipsuri de tortilla coapte grosier, ardei gras tăiat în prealabil, ceapă tăiată în prealabil și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 26 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Încercați Supă De Tortilla Mexicană, Supă De Tortilla Mexicană, și Supă De Tortilla Mexicană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 1 linguriță de ulei într-un cuptor olandez antiaderent la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Adăugați puiul și gătiți, amestecând des, 3-4 minute sau până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Scoateți pe placă și acoperiți.

În aceeași tigaie, încălziți 1 linguriță de ulei rămas pe mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ceapa, ardeiul gras și usturoiul. Gatiti, amestecand des, 5 minute sau pana se inmoaie. Se amestecă chimenul, pudra de chili, bulionul și roșiile. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Praf De Chili

Ardei Gras

Tomate

Usturoi

Bulion

Chimen

Ceapă

Întoarceți puiul și sucurile în tigaie și fierbeți 3 minute sau până când sunt încălzite. Se amestecă coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Supă de oală în boluri de servire; se acoperă cu chipsuri de tortilla zdrobite și brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lămâie, Rupte în Bucăți Mici (aproximativ 6 Uncii)

Brânză

Supă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Polonic

Se servește fierbinte, cu o pană de var pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

Alegerea vinului Andreei: nu puteți greși cu un Sauvignon Blanc din Noua Zeelandă, erbaceu, care să se potrivească cu aromele vii de coriandru și tei din supă. Căutați Drylands Sauvignon Blanc, Marlborough 2006 (15 USD).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sauvignon Blanc

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Var

Supă

Vin

Echipamente

Ingrediente

Porții:

1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

chipsuri de tortilla coapte zdrobite grosier (cum ar fi Tostitos)2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ardei gras verde pre-tocat (găsiți la barul de salate)411Nuci de orice fel (tocate)

roșii tăiate cubulețe, nedrenate 1(poate fi sau trece)

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 794Nuci de orice fel (tocate)

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

coriandru proaspăt tocat 11 kilogram de dovlecel,

căței de usturoi, tocați 1(poate fi sau trece)

chimen măcinat 6

pene de var (aproximativ 1 1/2 limes)2(poate fi sau trece)

ulei de măsline, divizat 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapă pre-tocată (găsiți la barul de salate)1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

brânză mexicană preshredded cu conținut redus de grăsimi 340Nuci de orice fel (tocate)

piept de pui dezosat, fără piele, tăiat și tăiat cubulețe

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Burn Cottage Cashburn Pinot Noir cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.