Supă de sparanghel rapidă și consistentă

Name: Supă de sparanghel rapidă și consistentă
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sparanghel proaspăt, tuns; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 8 căni de bezele miniaturale, împărțite; 305 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceapa galbena tocata (optional); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină universală; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 0 Bucăți de caramele Heath Bar aromă de fum lichid; 1 Ceapa galbena medie, tocata banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 1 ceapa, tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sos de ardei iute; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Supa de sparanghel rapidă și consistentă necesită aproximativ 40 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 6. Această supă are 370 calorii, 11g de proteine, și 26g de grăsime per portie. Pentru $ 1.5 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 16 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Dacă aveți usturoi, piper măcinat, făină și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 50%. Rețete similare sunt Supă rapidă și consistentă de Paste Fagioli, Supă De Sparanghel Cremoasă Rapidă, și Rapid și ușor – supa de rosii de casa – nu este nimic ca supa fierbinte proaspete pentru a avea pentru o cină rapidă.

Instrucțiuni

Tăiați sulițele de sparanghel în bucăți de mărimea mușcăturii; puneți vârfurile deoparte. Împărțiți bucățile de suliță în două recipiente separate pentru microunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Cu Microunde

Așezați 1/2 lingură de unt în fiecare bol. Acoperiți ușor ambele recipiente și puneți-le în cuptorul cu microunde; gătiți la înălțime până când sparanghelul este complet moale, 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Cu Microunde

Bol

Cuptor

În timp ce sparanghelul se aburește, topiți 1/2 cană de unt într-o cratiță mare la foc mediu-mare; gatiti ceapa si usturoiul in unt pana se inmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Unt

Usturoi

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se presară făina și se amestecă rapid timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină Pentru Toate Scopurile

Adăugați supa de pui, laptele, sosul de ardei iute, sarea, piperul, fumul lichid și tulpinile de sparanghel aburite; gătiți până se încălzește, 7 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Fierbinte

Fum Lichid

Sparanghel

Pui întreg

Piper

Lapte

Sare

Supă

Se toarnă aproximativ 3/4 din supă într-un blender în loturi, umplând ulciorul nu mai mult de jumătate plin. Țineți apăsat capacul blenderului cu un prosop de bucătărie pliat și porniți cu atenție blenderul, folosind câteva impulsuri rapide pentru a face supa să se miște înainte de a o lăsa pe piure. Puree până la neted și se toarnă într-o oală curată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supă

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Bucătărie