Supă de roșii răcită cu scoici, Avocado și busuioc rupt

Supă de roșii răcită cu scoici, Avocado și busuioc rupt
Nevoie de un fără gluten, întreg 30 și supă vegană? Supa de roșii răcită cu scoici, Avocado și busuioc rupt ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Pentru $1.34 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 221 calorii, 3G de proteine, și 18g de grăsime fiecare. 13 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, scoici de mare, sare și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 2 ore și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este super. Rețete similare sunt Supă de Avocado răcită cu creveți Chipotle tăiați, Scoici Tocite Cu Slănină, Roșii Și Piure De Avocado, și Supă De Avocado Cu Busuioc De Lămâie Răcită.

Instrucțiuni

1
Puneți roșiile, oțetul balsamic, uleiul de avocado și 1 linguriță de sare într-un blender. Puree pe mare până la neted, apoi se strecoară printr-o strecurătoare de plasă și se dă la frigider până la rece, cel puțin 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet BalsamicOțet Balsamic
Ulei De AvocadoUlei De Avocado
TomateTomate
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
SitaSita
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mare până începe să fumeze.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Așezați scoicile în uleiul fierbinte. Gatiti pana cand scoicile se rumenesc pe fiecare parte, iar centrul a devenit opac, 1-2 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
Ulei De GătitUlei De Gătit
4
Pentru a servi, turnați supa răcită în boluri puțin adânci. Împrăștiați avocado tăiat cubulețe în supă și așezați 4 scoici în fiecare bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SupăSupă
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
1/2 Kg Piept De Curcan1/2 Kg Piept De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Presărați supa cu piper măcinat și frunze de busuioc rupte pentru a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru MăcinatPiper Negru Măcinat
Busuioc ProaspătBusuioc Proaspăt
SupăSupă
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 15 m.
Porții4
Scor De Sănătate34
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista