Supă de pui mărar

Supă de pui mărar
Supa de pui cu mărar ar putea fi doar rețeta fără lactate pe care ați căutat-o. Pentru 82 de cenți per porție , această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 263 de calorii , 18 g de proteine și 14 g de grăsimi . Această rețetă servește 10. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca fel principal foarte accesibil pentru iarnă . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 30 de minute . Dacă aveți la îndemână ceapă, țelină, pui și alte câteva ingrediente, le puteți face. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 52% , care este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Supa surorii mele: Supă cremoasă de dovleac cu curry și conopidă , Supă de pui Ang Chow cu verdeață de muștar conservată și Supă asiatică de pui cu tăiței .

Instrucțiuni

1
Pune puiul, legumele și mararul într-un ibric mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
2
Adăugați apă până la acoperire, aproximativ 2-1/2 litri. Acoperiți și aduceți la fierbere la foc mare. Spumă degresată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
3
Adăugați sare și piper; se acopera si se fierbe timp de 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional
4
Scoateți puiul și legumele; da deoparte la racit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat
5
Se toarnă bulionul printr-o strecurătoare. Tăiați morcovi și pui cubulețe; se intoarce la bulion. Aruncați toate celelalte legume și oase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Ulei De Măsline, Pentru PrăjireUlei De Măsline, Pentru Prăjire
2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
6
Adăugați tăițeii în supă și încălziți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Sosul Tău Picant Preferat, Pentru ServireSosul Tău Picant Preferat, Pentru Servire
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 30 m.
Porții10
Scor De Sănătate10
Revista