Supa de linte ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție conține 238 calorii, 17g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 10 și costă 1,11 USD pe porție. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Dacă aveți la îndemână linte, bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, țelină și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 66%. Încercați O altă supă, linte Baconie și supă de legume, pentru supa de linte, și Supă de șuncă și linte pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Scoateți carcasa din cârnați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
2
Încălziți o cratiță de 4 litri la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
3
Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
4
Adăugați cârnați în tigaie și gătiți până se rumenesc; se amestecă să se sfărâme.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
5
Adăugați ceapa, țelina și morcovul; saut 4 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
6
Adăugați usturoi; saut 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®
7
Se amestecă 7 căni de apă și următoarele 6 ingrediente (prin frunze de dafin). Se aduce la fierbere; se amestecă linte. Reveniți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 40 de minute sau până când lintea este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Linte
1 Cană De Orz Alb Perlat
8
Se amestecă spanacul; acoperiți și gătiți 2 minute sau doar până când spanacul se ofilește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
9
Îndepărtați și aruncați crenguțele de cimbru și frunzele de dafin. Puneți supa în boluri și, dacă doriți, presărați uniform cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit
Grăsime De Porc înapoi
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional