Supă de legume prăjite și fasole albă

Supă de legume prăjite și fasole albă
Supa de legume prăjite și fasole albă necesită aproximativ 59 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 241 calorii, 12g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați oregano, ardei gras, morcov și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este perfect pentru Toamna. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Supă de fasole albă, varză și legume prăjite, Supă de fasole albă toscană cu Broccoli rabe – o întorsătură complet diferită a supei de legume, și Salată De Fasole Albă Și Legume Prăjite.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 45
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Așezați primele 4 ingrediente pe o foaie de copt căptușită cu folie acoperită cu spray de gătit. Înveliți legumele cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, OpționalFâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
3
Coaceți la 450 timp de 30 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
4
Amestecați împreună legumele prăjite, fasolea și ingredientele rămase într-o cratiță mare. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
5
Se ia de pe foc; se lasă să stea 5 minute.
DificultateGreu
Gata În59 m.
Porții4
Scor De Sănătate55
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista