Supă De Legume Italiene

Supa de legume italiană ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă face 6 porții cu 486 calorii, 18g de proteine, și 30g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.81 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați prazul, uleiul de măsline, sarea și piperul și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 5 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 52%. Rețete similare includ Supă de legume italiene, Supă De Legume Italiene, și Supă De Legume Italiene.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un vas mare greu la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Se adaugă prazul și se sotează până la translucid, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Se adaugă usturoiul și se sotează până se înmoaie, aproximativ 2 minute. Se amestecă dovleceii și anghinarea. Condimentează legumele cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Se sotează până când dovlecelul este fraged, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Adăugați bulionul de legume. Se amestecă cimbrul și se gătește 2 minute. Acoperiți oala și aduceți supa la foc mic. Reduceți căldura la mediu-scăzut și fierbeți ușor până când aromele se dezvoltă, amestecând ocazional, aproximativ 20 de minute. Creșteți căldura la mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite

2 Cesti Catei De Usturoi

5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați tăiței și gătiți până la al dente, amestecând constant, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Puneți supa în boluri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Polonic

Se presară parmezan și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Echipamente

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Bomboanele Lui Peachie-o

Polonic

Ingrediente

Porții:

780pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

inimi de anghinare sferturi ambalate în apă, drenate 11 lingură de oregano uscat

frunze proaspete de cimbru tocate 2

căței de usturoi, tocați 2

praz (numai părți albe și verde pal), tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin 6creveți și cu vene

Parmezan proaspăt ras 6creveți și cu vene

Sare și piper negru proaspăt măcinat 2Ceapa galbena medie, tocata

1/2 cană nuci de pin, prăjite 113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fidea de ou largă uscată 6

dovlecei, feliați subțire transversal

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegeri excelente pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se împerechează bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Caposaldo Chianti cu un rating de 5 stele din 5 pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.