Nevoie de un curs principal fără gluten? Supa de friptură ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 28G de grăsime, și un total de 541 calorii. Pentru $2.82 pe portie, această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 7 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. valentin zi va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, sarea, uleiul de măsline și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este mare. Rețete similare includ Supă De Friptură (Supă De Vită De Legume), Supă De Friptură, și Supă De Friptură.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Preîncălziți un grătar la mediu-înalt. Într-un castron mic, combinați chimenul, praful de usturoi, cimbru, sare și piper. Frecați amestecul de condimente peste toate bucățile de friptură împreună cu 1 lingură de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
Cireșe Confiate Suplimentare
3
Lăsați să se odihnească la temperatura camerei, aproximativ 15 minute.
4
Între timp, într-o oală mare, adăugați restul de 2 linguri de ulei și încălziți la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
5
Se adaugă ceapa și se sotează până se înmoaie, aproximativ 4 minute. Se amestecă ciupercile și usturoiul și se sotează până când ciupercile sunt fragede, adăugând ulei suplimentar, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
6
Se toarnă bulionul, jalapenos și roșiile zdrobite. Se aduce la fierbere, apoi se reduce focul și se fierbe în timp ce carnea de vită gătește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nucsoara, Macinata, Plus Altele, Pentru Condimentare
1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
7
Pe un grătar fierbinte sear friptura pana se rumeneste pe ambele părți, aproximativ 5 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
8
Scoateți de la grătar la o placă de tăiere și lăsați să se odihnească 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De Tăiere
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
9
Tăiați carnea de vită în fâșii și amestecați în supă, împreună cu spanacul. Supa de sezon, la gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
1 Cană De Fasole Uscată Great Northern
10
Transferați în boluri de servire și deasupra cu o păpușă de smântână și chipsuri de tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lămâie, Rupte în Bucăți Mici (aproximativ 6 Uncii)
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Mt. Brave Merlot cu un rating de 5 stele din 5 pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 59 de dolari pe sticlă.