Supă De Dovleac - Mere

Nevoie de o supă fără gluten, primară și vegetariană? Supa de dovleac-mere ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 191 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $1.45 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 61 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, usturoi, mere granny smith și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 25 de minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 77%. Încercați Supă De Dovleac Cu Mere, Supă De Mere De Dovleac, și Supă de dovlecei și mere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 191°; tapetați o foaie mare de copt cu folie.

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Așezați dovleceii tăiați în sus pe foaie, presărați sare și piper și acoperiți cu folie. Prăjiți până la moale, aproximativ 1 oră 15 minute. Se răcește ușor, apoi se scoate carnea cu o lingură mare. Aruncați piei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Într-o oală mare, topiți untul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați ceapa, presărați sare și gătiți, amestecând, până la moale, aproximativ 8 minute. Nu lăsați ceapa să se rumenească. Cojiți, miez și tocați aproximativ merele. Când ceapa este moale, adăugați usturoiul și merele tocate în oală și gătiți, amestecând, timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați condimente de plăcintă cu dovleac; se amestecă timp de 1 minut. Se amestecă dovleceii și bulionul; se aduce la fierbere la foc mare. Reduceți căldura la minim și fierbeți până când merele sunt complet moi, 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mari Sau Dovlecei, Tăiați în Sferturi Pe Lungime și Tăiați în Bucăți De 1/2 Inch

1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe

Cuțit De Toaletă

1-1/2 Cană Supă De Pui

Lucrând în loturi, supa de piure într-un blender până se omogenizează. Se condimentează cu sare și piper. Puneți supa în oală și puneți-o la foc mic pentru a se încălzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)