Supă De Dovleac - Mere

Nevoie de o supă fără gluten, primară și vegetariană? Supa de dovleac-mere ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 191 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $1.45 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 61 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, usturoi, mere granny smith și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 25 de minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 77%. Încercați Supă De Dovleac Cu Mere, Supă De Mere De Dovleac, și Supă de dovlecei și mere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 191°; tapetați o foaie mare de copt cu folie.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați dovleceii tăiați în sus pe foaie, presărați sare și piper și acoperiți cu folie. Prăjiți până la moale, aproximativ 1 oră 15 minute. Se răcește ușor, apoi se scoate carnea cu o lingură mare. Aruncați piei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Într-o oală mare, topiți untul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați ceapa, presărați sare și gătiți, amestecând, până la moale, aproximativ 8 minute. Nu lăsați ceapa să se rumenească. Cojiți, miez și tocați aproximativ merele. Când ceapa este moale, adăugați usturoiul și merele tocate în oală și gătiți, amestecând, timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați condimente de plăcintă cu dovleac; se amestecă timp de 1 minut. Se amestecă dovleceii și bulionul; se aduce la fierbere la foc mare. Reduceți căldura la minim și fierbeți până când merele sunt complet moi, 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mari Sau Dovlecei, Tăiați în Sferturi Pe Lungime și Tăiați în Bucăți De 1/2 Inch

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Cuțit De Toaletă

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Lucrând în loturi, supa de piure într-un blender până se omogenizează. Se condimentează cu sare și piper. Puneți supa în oală și puneți-o la foc mic pentru a se încălzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat