Supă De Dovleac

Name: Supă De Dovleac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 ardei habenero poate dovleac; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cayenne; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) mazăre congelată; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 parmezan ras 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte degresat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Despre smântână fără grăsimi sau iaurt simplu fără grăsimi; 227 ardei habenero ceapa, tocata; 1 Oreos dublu umplut mari sau dovlecei, tăiați în sferturi pe lungime și tăiați în bucăți de 1/2 inch; 8 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare; 887 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui sau legume

Supa de dovleac ar putea fi doar supa pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 62 calorii, 2G de proteine, și 0g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 91 de cenți pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați dovleac, usturoi, iaurt fără grăsimi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Cu o lingură scor de 54%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Supă jamaicană-aromă de vită și dovleac această supă. Fii aventuros și încearcă supa din Caraibe, Supă de dovleac pesto de salvie de usturoi prăjită cu semințe de dovleac prăjite picante, și Supă de dovleac cu Pesto de mentă din semințe de dovleac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într - o tigaie de 4 până la 5 litri, amestecați frecvent ceapa, usturoiul, condimentele de plăcintă cu dovleac, cayenne și 1/4 cană bulion la foc mare până când tigaia este uscată, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pumpkin Pie Spice