Supă De Cântec De Pui

Supa de cântec de pui necesită aproximativ 1 oră și 50 de minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 116 calorii, 8g de proteine, și 1g de grăsime per portie. Această rețetă servește 8 și costă 61 de cenți pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 7 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca o supă ieftină. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, apă, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Încercați Supa ABC (Luo Song Tang), O repetare. Și un cântec, și Supă Avgolemono (aka supă de pui cu lămâie grecească) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați pieptul de pui și 8 căni de apă într-un vas mare. Se condimentează cu sare și piper și se aduce la fierbere la foc mare. Reduceți căldura la mediu-scăzut, acoperiți și fierbeți 1 oră până când puiul cade de pe os. După ce ați terminat, scoateți puiul și lăsați-l deoparte să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

În timp ce puiul fierbe, aduceți orezul și 1 1/2 cană de apă la fiert într-o cratiță la foc mare. Reduceți căldura la mediu-scăzut și acoperiți; fierbeți până când orezul este fraged și lichidul a fost absorbit, 20 până la 25 de minute. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Odată ce puiul a fost îndepărtat pentru a se răci, amestecați orezul fiert, usturoiul, ceapa, morcovii, țelina, pătrunjelul, Salvia, rozmarinul și cimbrul în bulion și reveniți la foc mic. În timp ce legumele fierb, îndepărtați și aruncați pielea și oasele din pui, tocați carnea și amestecați în supă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs