Supă De Curcan Cu Orez Brun

Name: Supă De Curcan Cu Orez Brun
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Minute Orez Brun; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină feliată; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sau bulion suplimentar de pui cu sodiu redus; 1 kg cutii fiecare) bulion de pui cu sodiu redus; 1 Oreos dublu umplut 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 căței de usturoi, tocați; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșu dulce cubulete; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cubed fierte piept de curcan

Supa de curcan cu orez brun ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 528 calorii, 72g de proteine, și 11g de grăsime per portie. Această rețetă servește 5. Pentru $ 5.17 pe portie, această rețetă acoperă 40% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați orez brun, unt, cimbru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este destul de bun. Încercați Supă de curcan, Kale și orez brun, Supă de curcan, Kale și orez brun, și Orez Brun Și Supă De Verdeață Cu Cârnați De Curcan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un cuptor olandez, sotează ardeiul roșu, ceapa, țelina și usturoiul în unt timp de 5-7 minute sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Adăugați bulionul, vinul sau bulionul suplimentar, cimbru și piper. Aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

1-1/2 Cană Supă De Pui

2 Cesti Catei De Usturoi

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 5 minute. Se amestecă curcanul și orezul. Se aduce la fierbere; se fierbe, neacoperit, timp de 5 minute sau până când orezul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt