Supă de creveți și spanac

Name: Supă de creveți și spanac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Chibrit - tăiat ghimbir proaspăt decojit; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mirin (vin dulce de orez); 454 ardei habenero creveți, decojite și deveined; 57 ardei habenero cupe saci spanac prespălate (despre; 794 ardei habenero 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Supa de creveți și spanac este o fără gluten, fără lactate, FODMAP prietenos și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 108 calorii. Pentru $2.19 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați apă, spanac prespălat în saci, creveți și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este destul de bun. Încercați Creveți 2 moduri: sos de soia-creveți la grătar cu salată de spanac și Scampi în stil nou, Kerala Shrimp Moilee (supă de creveți curry și nucă de cocos), și Supă din cămară (: cârnați , fasole și supă de Paste cu spanac) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente într-o cratiță mare; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 10 minute. Se amestecă creveții; gătiți la foc mediu 2 minute sau până când creveții sunt aproape gata. Se amestecă spanacul; gatiti 1 minut, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Echipamente

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Chibrit - tăiat ghimbir proaspăt decojit 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mirin (vin dulce de orez)454ardei habenero

creveți, decojite și deveined 57ardei habenero

cupe saci spanac prespălate (despre 794ardei habenero

1/2 cană nuci de pin, prăjite 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Mark West Pinot Grigio cu un rating de 4.5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.