Supă de cartofi și spanac curry cu Salsa de ceapă și iaurt bătut

Name: Supă de cartofi și spanac curry cu Salsa de ceapă și iaurt bătut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 255 ardei habenero Brânză feta mărunțită; 6 grăsime de porc înapoi; 1 Oreos dublu umplut semințe de muștar negru; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de floarea soarelui sau ulei de canola; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de floarea soarelui sau canola; 1 cap mic conopida, înjumătățită, miez, tăiată în felii groase de 1/3 inch, ruptă în bucăți (aproximativ 3 căni); 1 Oreos dublu umplut 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze de curry; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 Oreos dublu umplut pesmet, câteva pumni; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mentă proaspătă tocată; 6 puțin dovlecel tocat Pătrunjel proaspăt tocat; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Iaurt grecesc; 2 ceapa verde, feliata subtire; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja de lămâie rasă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata (aproximativ 2 mari); 1 Oreos dublu umplut semințe de nigella; 397 ardei habenero tofu ferm, scurs, tăiat în cuburi de 1/2 inch; 1 parmezan ras turmeric; 1 Ceapa galbena medie, tocata 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 1 (vinete) ceapa alba, tocata; 1 Oreos dublu umplut semințe de muștar galben; 454 ardei habenero Cartofi Yukon Gold, curățați, tăiați în cuburi de 1/2 inch (aproximativ 3 căni)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa de cartofi curry și spanac cu Salsan de ceapă și iaurt bătut. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 6 și costă $3.74 pe portie. O porție conține 320 calorii, 14g de proteine, și 19g de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Dacă aveți la îndemână coajă de lămâie, iaurt grecesc, mentă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma iaurtul grecesc, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Iaurt Grecesc ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este excelent. Încercați Supă De Iaurt Cu Cartofi Dulci Și Smochine, Supă De Spanac-Cartofi Curry, și Mumbai cartofi împachetări cu iaurt bătute savura pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente într-o cratiță medie grea. Gatiti la foc mediu-mare pana cand ceapa incepe sa se inmoaie, amestecand frecvent, aproximativ 4 minute. Reduceți căldura la minim, acoperiți și gătiți până când ceapa este foarte moale, amestecând ocazional, aproximativ 40 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați suc de lămâie și coaja de lămâie; gătiți descoperit până când se evaporă cel mai mult lichid, amestecând des, aproximativ 10 minute. Se condimentează cu sare și piper. Se poate face cu 1 zi înainte. Acoperiți și răciți. Reîncălziți înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Pere Bartlett Sau D'Anjou

Gatiti uleiul si pudra de curry intr-o tigaie mica grea la foc mediu-mare pana cand pudra de curry se inchide usor, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Transferați la ulcior mic. Se poate face cu 1 zi înainte. Acoperiți și răciți.

Lăsați să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de servire.

Se amestecă iaurtul, ceapa verde și menta tocată într-un castron mediu. Acoperiți și răciți. Se poate face cu 6 ore înainte. Păstrați la rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți uleiul într-o oală mare și grea la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați următoarele 5 ingrediente. Gatiti pana cand ceapa si conopida incep sa se rumeneasca, amestecand des, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați cartofi; se amestecă 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Adăugați turmeric și amestecați 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turmeric

Adăugați bulion și frunze de dafin. Se aduce la fierbere, se reduce focul la mediu și se fierbe până când legumele sunt fragede, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Adăugați spanacul și amestecați până se ofilesc, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Adăugați tofu; se încălzește până se încălzește, aproximativ 1 minut. Se condimentează cu sare și piper. Aruncați frunzele de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Grăsime De Porc înapoi

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Împărțiți supa în 6 boluri; se presară pătrunjel tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Serviți salsa, ulei de curry și iaurt bătut alături.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Dientes De Ajo

Subţire-

* Semințele de Nigella sunt înțepătoare și piperate, dintr-o plantă cu flori cu același nume. Se mai numesc kalonji sau semințe de ceapă neagră. Disponibil la indianfoodsco.com.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente

Orz Alb Perlat

Roșii Feliate, Opțional

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Ingrediente

Porții:

255ardei habenero

Brânză feta mărunțită 6

grăsime de porc înapoi 1Oreos dublu umplut

semințe de muștar negru 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de floarea soarelui sau ulei de canola 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de floarea soarelui sau canola 1cap mic

conopida, înjumătățită, miez, tăiată în felii groase de 1/3 inch, ruptă în bucăți (aproximativ 3 căni)1Oreos dublu umplut

3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

frunze de curry 4cp. legume (de exemplu, spanac)

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1Oreos dublu umplut

pesmet, câteva pumni 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

mentă proaspătă tocată 6puțin dovlecel tocat

Pătrunjel proaspăt tocat 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Iaurt grecesc 2

ceapa verde, feliata subtire 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 2cp. legume (de exemplu, spanac)

coaja de lămâie rasă 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie tocata (aproximativ 2 mari)1Oreos dublu umplut

semințe de nigella 397ardei habenero

tofu ferm, scurs, tăiat în cuburi de 1/2 inch 1parmezan ras

turmeric 1Ceapa galbena medie, tocata

1/2 cană nuci de pin, prăjite 1(vinete)

ceapa alba, tocata 1Oreos dublu umplut

semințe de muștar galben 454ardei habenero

Cartofi Yukon Gold, curățați, tăiați în cuburi de 1/2 inch (aproximativ 3 căni)

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Williams Selyem Westside Road vecinii Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 140 de dolari pe sticlă.