Supă de cartofi, varză verde și praz cu lămâie Cr cca fra

Supă de cartofi, varză verde și praz cu lămâie Cr cca fra
Cartof, varză verde, și supa de praz cu lamaie Cr fra fra fra fra fra ar putea fi doar supa pe care il cautati. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 9g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 233 calorii. Pentru $1.66 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Dacă aveți la îndemână bulion de pui cu conținut scăzut de sare, varză, coajă de parmezan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Supă de ciuperci-praz-mazăre cu cremă de lămâie-ghimbir Fraiche, Suc de fructe galben refrigerate și supă de praz cu coriandru si lamaie Cr fra fra fra fra, și Somon afumat și praz încăierare cu Meyer Lemon Cr Aproxme fra aprox. che.

Instrucțiuni

1
Bateti CR ampermormme fra fra, suc de lamaie, si coaja de lamaie intr-un castron mic pentru a amesteca. Acoperiți și răciți. Faceți înainte: se poate face cu 4 ore înainte. Păstrați la rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creme FraicheCreme Fraiche
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Coaja De LamaieCoaja De Lamaie
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
2
Topiți 1 lingură de unt cu 1 lingură de ulei de măsline într-o oală mare grea la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
3
Se adaugă varza; se presară ușor cu sare și piper negru proaspăt măcinat și saut până când varza este aproape fragedă, dar nu se rumeneste, 6 până la 8 minute. Folosind lingura cu fante, transferați 1 cană de varză într-un castron mic și rezervați pentru garnitură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru MăcinatPiper Negru Măcinat
VarzăVarză
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura Cu FanteLingura Cu Fante
BolBol
4
Adăugați 1 lingură de unt în oală cu varză; adăugați praz și usturoi. Saut la foc mediu până când prazul se înmoaie ușor, aproximativ 3 minute. Se amestecă cartofii, coaja de parmezan, dacă se dorește, și frunza de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De DafinFrunze De Dafin
ParmezanParmezan
CartofiCartofi
VarzăVarză
UntUnt
UsturoiUsturoi
PrazPraz
Carne De VităCarne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
5
Adăugați 6 căni de bulion; se aduce la fierbere. Reduceți căldura la mediu-scăzut; acoperiți și fierbeți până când toate legumele sunt fragede, 20 până la 25 de minute. Aruncați coaja de parmezan, dacă utilizați, și frunza de dafin. Lucrând în loturi, supa de piure în blender până se omogenizează. Întoarceți piureul în oală. Se fierbe la foc mic până se încălzește, adăugând mai mult bulion cu 1/4 cană în supa subțire până la consistența dorită. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
LegumeLegume
Frunze De DafinFrunze De Dafin
ParmezanParmezan
BulionBulion
Carne De VităCarne De Vită
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
6
Supă de oală în boluri. Completați fiecare porție cu o parte din varza rezervată saut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarzăVarză
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
PolonicPolonic
7
Burniță CR amestec fra fra fra peste supă; se presara cu arpagic si se serveste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creme FraicheCreme Fraiche
ArpagicArpagic
SupăSupă
DificultateExpert
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate8
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista