Supă De Cartofi Dulci Gingery

Name: Supă De Cartofi Dulci Gingery
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru tocat; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt decojit tocat grosier; 2 cuișoare de usturoi, tocate grosier; 1 peduncul lemongrass proaspăt, feliat subțire transversal; 1 pentru fiecare. Pană de tei, pentru servire; 1 mici ceapă, tocată grosier; 1 pentru fiecare. Sare; 227 ardei habenero cartof dulce, curățat și tăiat în cuburi de 2 inci; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sambal oelek sau alt sos fierbinte asiatic

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa de cartofi dulci. Pentru $3.33 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 271 calorii, 6g de proteine, și 0g de grăsime. Această rețetă servește 1. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, apă, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este minunat. Încercați Suc De Mere De Cartofi Dulci, Sweet Gingery Tofu, și Gingery spanac și cartofi patties pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță, aduceți apa la fiert cu ceapa, usturoiul, ghimbirul, lămâia și cartoful dulce. Acoperiți și fierbeți timp de 25 de minute până când cartoful este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Elixirul G

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Transferați cartoful dulce într-un blender. Se strecoară bulionul; adăugați 1 cană în blender și rezervați restul pentru o altă utilizare. Puree supa de cartofi dulci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională