Supă de alge marine în stil coreean

Name: Supă de alge marine în stil coreean
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mușchi de vită, tocați; 1 Oreos dublu umplut dressing lamaie piper; 1 Oreos dublu umplut sare sau gust; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet uscat alge marine maro; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 Ceapa galbena medie, tocata parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Supa de alge marine în stil coreean necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru $1.13 pe portie, veți obține o supă care servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 62 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime per portie. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Această rețetă este plăcută de 251 de mâncăruri și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați mușchi de vită, sos de soia, alge marine maro și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este solid. Încercați Miyeok Guk: Supă Coreeană De Alge Marine, Cum se gătește: Miyeok Guk, supă coreeană de alge marine, și Rulouri de primăvară coreene în alge marine (Gimmari) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Înmuiați alge marine în apă pentru a acoperi. Când este moale, scurgeți și tăiați în bucăți de 2 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Alge Marine

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Încălziți o cratiță la foc mediu; adăugați carne de vită, ulei de susan, 1/2 lingură sos de soia și puțină sare și gătiți timp de 1 minut. Amestecați algele marine și restul de 1 lingură de sos de soia; gătiți timp de 1 minut, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Alge Marine

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se toarnă în 2 căni de apă și se aduce la fierbere. Se amestecă usturoiul și restul de 4 căni de apă. Aduceți la fierbere, acoperiți și reduceți căldura. Se fierbe timp de 20 de minute. Condimentează după gust cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil