Supă Cremoasă De Orez Cu Curcan Și Sălbatic

Name: Supă Cremoasă De Orez Cu Curcan Și Sălbatic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez sălbatic gătit la cald; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tocat; 1 parmezan ras rozmarin proaspăt tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 1 parmezan ras unt ușor; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2% lapte cu conținut redus de grăsimi; 227 ardei habenero pachet ciuperci, sferturi; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de curcan tocat gătit

Supa cremoasă de orez de curcan și sălbatic ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 64G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 438 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $ 4.78 pe portie, această rețetă acoperă 35% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Toamna. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână piper, țelină, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma laptele cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest curs principal cu Caramel Sărat Brownie Milkshake ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Curcan cremos {sau pui!} și supă de orez sălbatic, Supă cremoasă de orez sălbatic cu curcan afumat, și Orez sălbatic cremos și supă de curcan {aragaz lent}.

Instrucțiuni

Topiți untul într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cup. Ceapă Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați țelină și ceapă; sotati 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați ciuperci, rozmarin și usturoi; sotati 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Adăugați bulion și vin; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Turnați ușor făina într-o cană de măsurare uscată; nivel cu un cuțit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Salvatoare

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Cap De Aer

1 Rulou Galben Cu Fructe

Puneți făina într-un castron mic. Adăugați treptat lapte, amestecând bine cu un bici; se adaugă la supă. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Salvatoare

3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat