Supă caldă și acră cu creveți

Name: Supă caldă și acră cu creveți
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. lăstari de bambus tăiați felii, drenați; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de chili; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mazăre congelată; 1 lingura. otet de vin rosu ou alb, bătut; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa verde tocata; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci preslicate; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, decojite și deveined; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tofu ferm cu grăsimi reduse, scurs și tăiat în cuburi de 1 inch; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 1 Oreos dublu umplut 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Supa fierbinte și acră cu creveți este o fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.91 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 42G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 246 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână piper, ulei de chili, creveți și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați Supă caldă și acră, Supă de creveți dulci și acri, și Supă de creveți acră și picantă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 4 ingrediente într-o cratiță mare; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 5 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați suc, piper, creveți și tofu în tigaie; aduceți la fierbere. Gatiti 2 minute sau pana cand crevetii sunt aproape gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Creveți

Suc

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Combinați amidonul de porumb și apa într-un castron mic, amestecând până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amidon De Porumb

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați amestecul de amidon de porumb în tigaie; gatiti 1 minut, amestecand continuu cu un tel. Stropiți încet albușul de ou în tigaie, amestecând continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amidon De Porumb

Albușuri De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Tigaie

Se ia de pe foc; se amestecă uleiul de chili și ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Chili

Ceapă

Echipamente

Ingrediente

Porții:

2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

lăstari de bambus tăiați felii, drenați 0Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de chili 12 lingurițe de pudră de usturoi

mazăre congelată 1lingura. otet de vin rosu

ou alb, bătut 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapa verde tocata 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 12 lingurițe de pudră de usturoi

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci preslicate 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți, decojite și deveined 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

tofu ferm cu grăsimi reduse, scurs și tăiat în cuburi de 1 inch 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)1Oreos dublu umplut

1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 35 de dolari pe sticlă.