Super Scampi

Super Scampi
Rețeta awesome Scampi este gata în aproximativ 38 de minute și este cu siguranță un minunat pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. O porție conține 690 calorii, 54g de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $ 5.64 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați vin, frunze de busuioc, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Scampi cu usturoi, ardei iute și mentă: Scampi con Aglio, Peperoni și Nepitella, Pui De Nucă De Cocos: Super Rapid -Super Ușor - Super Yum, și În al patrulea rând și lung – Wild Turcia face un Cocktail Super pentru Super Bowl.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
2
Adăugați hamsii, usturoiul și piperul zdrobit în tigaie și gătiți până când hamsiile se topesc în ulei, câteva minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Ras, De TrecutParmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Adăugați ierburi și vin și reduceți timp de 1 minut, apoi topiți untul în sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Căpșuni La PiciorCăpșuni La Picior
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
4
Adăugați stoc și apă în tigaie și aduceți la fierbere. Amestecați creveții și pastele și reduceți focul la mediu. Se fierbe neacoperit timp de 7 până la 8 minute până când pastele sunt al dente și creveții sunt fermi. Se amestecă coaja și sucul de 1 lămâie și busuioc, se condimentează cu sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Serviți direct din tigaie cu pâine fierbinte, crustă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lingura. Ulei De Măsline Grecesc ImportatLingura. Ulei De Măsline Grecesc Importat
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
DificultateMediu
Gata În38 m.
Porții6
Scor De Sănătate19
Revista