Supa de dovleac Teri ' s Butternut

Name: Supa de dovleac Teri ' s Butternut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar 10 ciolăgi de vițel, de 2 până la 3 inci grosime; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 2 kilograme squash de butternut, decojit și tăiat în cuburi; 822 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 8 creveți și cu vene Garnitură: smântână, ienibahar; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ceapa, tocata

Nevoie de o supă fără gluten, primară și vegetariană? Supa de dovlecei de la Teri ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 8. O porție conține 193 calorii, 3G de proteine, și 9g de grăsime. Pentru 100 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Un amestec de ienibahar, ceapă, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 57%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Dovleac de nucă : supă de dovleac, pere și iaurt, Supă de dovlecei de nucă cu semințe de dovlecei Curry, și 2ways2percent: Pizzan de dovlecei de nucă și piure cremos de dovlecei de nucă cu scoici și slănină.

Instrucțiuni

Combinați uleiul și untul într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați dovlecei, ceapă și usturoi. Gatiti aproximativ 5 minute, amestecand ocazional, pana cand este crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Cuțit De Toaletă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați ienibahar; gătiți încă un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

10 Ciolăgi De Vițel, De 2 Până La 3 Inci Grosime

Adăugați bulion. Aduceți la fierbere; acoperi. Reduceți căldura la minim; fierbeți timp de 15 minute sau până când dovlecelul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Procesați într-un robot de bucătărie până la omogenizare. Reveniți la cratiță; se încălzește până se încălzește. Dacă este preferată o supă mai subțire, mai adăugați puțin bulion sau apă. Supă de oală în boluri de supă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)