Sufleu De Brânză Broccoli
Această rețetă face 6 porții cu 195 calorii, 8g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru 49 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 26 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Dacă aveți la îndemână nucșoară, unt, brânză cheddar și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor este destul de rău. Încercați Sufleu De Broccoli Și Brânză De Capră, Broccoli" Brânză "" Sufleu Fără Lactate, și Sufleu De Broccoli pentru rețete similare.
Ingrediente
2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![flori proaspete de broccoli, tocate mărunt]()
flori proaspete de broccoli, tocate mărunt42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie]()
1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![brânză cheddar, rasă]()
brânză cheddar, rasă3![albușuri de ou, biciuite în movile pufoase]()
albușuri de ou, biciuite în movile pufoase42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![făină]()
făină1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier]()
prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier1dash![1 prăjitură cu merișoare, din care suficientă este tăiată în cuburi de 1/2 inch pentru a da 2 căni (sau folosiți 2 căni de danez sau gogoși rămase împreună cu merișoare uscate - vezi mai jos)]()
1 prăjitură cu merișoare, din care suficientă este tăiată în cuburi de 1/2 inch pentru a da 2 căni (sau folosiți 2 căni de danez sau gogoși rămase împreună cu merișoare uscate - vezi mai jos)1![ceapa, tocata marunt]()
ceapa, tocata marunt
flori proaspete de broccoli, tocate mărunt42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
brânză cheddar, rasă3
albușuri de ou, biciuite în movile pufoase42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
făină1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier1dash
1 prăjitură cu merișoare, din care suficientă este tăiată în cuburi de 1/2 inch pentru a da 2 căni (sau folosiți 2 căni de danez sau gogoși rămase împreună cu merișoare uscate - vezi mai jos)1
ceapa, tocata maruntDificultateGreu
Gata În1 h, 10 m.
Porții6
Scor De Sănătate2
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Tocană de vită din nordul Italiei
Pizza pentru brunch
Pizza pentru brunch
Pizza cu cartofi copți
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
De la tapas la paella Bucătărie spaniolă autentică
Din Spania la masa ta Tapas de casă
Explorarea viitorului alimentelor Cum influențează tehnologia
Rețete de Crăciun delicioase și festive de încercat în 2023
Începeți 2024 cu o cină memorabilă de Revelion
Sunați Anul Nou cu rețete cu arome globale din întreaga lume
Ridicați un toast pentru Anul Nou Condimentează-ți petrecerea de Revelion
De la Pad Thai la bucătăria încântătoare din Thailanda Tom Yum
De la Fish and Chips la Yorkshire Pudding: Mâncarea emblematică din Marea Britanie
De la Ropa Vieja la Mojitos Bucătăria tradițională cubaneză
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
