Stridiile Malibu ale lui Matthew

Name: Stridiile Malibu ale lui Matthew
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kg de creveți mari, decojiți și devenați, cu coada îndepărtată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper alb măcinat; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză havarti, feliată; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 8 mari stridii, Dimensiune BBQ; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Parmezan; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil batoane de cartofi prăjiți (recomandat: Pik-Nik); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei gras roșu tăiat fin; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa rosie tocata marunt; 8 creveți și cu vene Sare de rocă, pentru coacere; 8 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet de vin alb

Stridiile Malibu ale lui Matthew necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 169 calorii, 7g de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru 57 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Această rețetă de la Foodnetwork are 24 de fani. Mergeți la magazin și ridicați parmezan, bețișoare de cartofi prăjiți, oțet de vin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 40%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Rețete similare sunt Stridiile Malibu ale lui Matthew, Brioșe sănătoase cu condimente vegane cu conținut scăzut de grăsimi ale lui Matthew, și Malibu Sunset.

Instrucțiuni

Preîncălziți un grătar la mare. Preîncălziți cuptorul la 500 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Cuptor

Scoateți stridiile și puneți-le deoparte la frigider sau pe gheață, ținându-le în coajă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii

Gheață

Într-un castron mic, combinați maioneza, oțetul alb, parmezanul, sarea și piperul negru proaspăt măcinat, după gust, cayenne și piperul alb. Se amestecă pentru a se combina, apoi se amestecă bețișoarele de cartofi prăjiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Măcinat

Batoane De Cartofi

Oțet Alb Distilat

Piper Alb

Maioneză

Parmezan

Piper Cayenne Măcinat

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Într-o tigaie mică de sote, adăugați uleiul de măsline și încălziți la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se adaugă ardeii grași și ceapa roșie și se sotează timp de 3 minute, apoi se adaugă spanacul și se lasă să se ofilească. Reglați condimentele, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Ceapă Roșie

Condimente

Spanac

Acoperiți fiecare stridie cu amestecul de spanac, împărțind uniform, apoi faceți același lucru cu amestecul de mayo. Se acoperă cu havarti și se așează pe o foaie de copt tapetată cu un strat de sare de rocă. Prăjiți la cuptor până când brânza este bulbucată și stridiile sunt doar încălzite, 5 până la 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare De Rocă

Havarti