Stridii prăjite cu Pancetta și pesmet
O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 101 calorii. Pentru 87 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Dacă aveți nuci de pin, piper, stridii decojite pe jumătate de coajă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 24 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Stridii Fripte Cu Pesmet Cu Unt, Stridii fripte cu pesmet de usturoi, și Stridii fripte cu pesmet cu unt de usturoi.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 45
Combinați nucile și pâinea într-un mini robot de bucătărie; procesați până la măcinat grosier.
Încălziți o tigaie medie la foc mediu-mare și acoperiți ușor tigaia cu spray de gătit.
Adăugați pancetta; saut timp de 2 minute sau până când este crocant, amestecând frecvent.
Se ia de pe foc. Se amestecă amestecul de nuci de pin, pătrunjelul și piperul negru. Aranjați cu grijă stridiile într-un singur strat pe o tigaie pentru pui și puneți 1 lingură de amestec de pâine pe fiecare stridie.
Coaceți la 450 timp de 5 minute sau până când stridiile sunt opace.
Serviți imediat cu pene de lămâie.