Stoc de alge din bucătăria americană a lui Hiroko
Stocul de alge din bucătăria americană a lui Hiroko ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, primal și FODMAP are 0 calorii, 0g de proteine, și 0g de grăsime pe porție. Pentru 1 cenți pe porție, această rețetă acoperă 0% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 4 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o foarte accesibil rețetă pentru fanii mâncării americane. Acesta este adus la tine de grave mănâncă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 14%, ceea ce este destul de rău. Încercați Sukiyaki într-o bucătărie americană din bucătăria americană a lui Hiroko, Pui Namban din bucătăria americană a lui Hiroko, și Daikon tradițional fiert din bucătăria americană a lui Hiroko pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se toarnă apa într-un castron mare. Ștergeți algele cu un prosop de bucătărie umed și curat pentru a îndepărta orice nisip sau impurități. Nu ștergeți pulberea albă de manită.
Adăugați algele în castron (poate fi necesar să rupeți algele în bucăți pentru a se potrivi în castron). Acoperiți vasul cu folie de plastic și dați-l la frigider peste noapte.
Scoateți algele din apă și rezervați-le pentru un al doilea preparat de stoc. La capetele algei umflate veți vedea o scurgere a unui lichid slab. Aceasta este o fibră sănătoasă, dietetică și o parte din ea a fost deja dizolvată în stoc. Dacă o substanță subțire verzuie se scurge în apă și întunecă stocul, este un semn că utilizați alge de calitate slabă, deoarece stocul preparat din alge de bună calitate va avea un aspect clar. Dacă este necesar, strecurați stocul printr-o sită căptușită cu un prosop de hârtie umed și robust pentru a îndepărta orice impurități. Stocul este apoi gata de utilizare sau poate fi refrigerat timp de 2 până la 3 zile sau congelat până la 2 luni.