Squash Spaghetti cremos cu sparanghel și rozmarin

Name: Squash Spaghetti cremos cu sparanghel și rozmarin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sparanghel subțire, fraged la abur; 2 Bucăți de caramele Heath Bar rozmarin proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 4 creveți și cu vene Ulei de măsline extravirgin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză ricotta parțial degresată; 1 1 lingură de oregano uscat nuci de pin prăjite; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat după gust; 1 mici spaghetti squash

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați dovleceii cremoși de spaghete cu sparanghel și rozmarin. Această rețetă face 4 porții cu 283 calorii, 8g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $2.29 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, brânză ricotta parțial degresată, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Curat Mănâncă Creveți Și Sparanghel Spaghete Squash Spaghete, Spaghete Squash cu roșii și rozmarin, și Spaghete Squash cu ulei de măsline rozmarin și parmezan.

Instrucțiuni

Jumătate de dovleac. Cuptor cu microunde la maxim 20 până la 30 de minute, până când furculița este fragedă. Aruncați semințele. Răzuiți șuvițele de dovlecei cu o furculiță; așezați într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Bomboanele Lui Peachie-o

Stropiți cu ulei și condimentați cu sare și piper negru proaspăt măcinat; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Feliați sparanghelul în bucăți de 1 inch; saut cu usturoi și rozmarin timp de 1 minut. Se amestecă ricotta și dovleceii. Se condimentează cu sare și piper. Saut până la cald și cremos. Se acoperă cu nuci de pin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă