Squash De Vară Fript Cu Ridiche

Squash De Vară Fript Cu Ridiche
Dovlecelul de vară fript cu ridiche necesită aproximativ 40 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 152 calorii, 1g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru 69 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână ceapă, ulei de măsline extravirgin, piper proaspăt crăpat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Funcționează bine ca o garnitură ieftină. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 44%. Încercați Dovlecei Și Ceapă De Vară La Grătar, Pitas de vară și ridiche, și Halibut fript cu ierburi de vară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți broilerul cuptorului și setați grătarul cuptorului la aproximativ 6 inci de sursa de căldură.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Bateți uleiul de măsline, oțetul, mărarul, sarea și piperul împreună într-un bol de amestecare până se omogenizează uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec Natural Pentru PrăjituriAmestec Natural Pentru Prăjituri
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
3
Adăugați ceapa, dovleceii, dovleceii galbeni și ridichile; aruncați până se acoperă uniform. Puneți lingura într-un vas de copt de 8x8 inci și acoperiți cu folie de aluminiu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe GalbenSuc De Fructe Galben
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
4
Se fierbe în cuptorul preîncălzit 10 minute, apoi se scoate folia și se continuă fierberea până când legumele sunt fragede și se rumenesc frumos deasupra, încă aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista