Spunând La revedere verii: Creveți Curry roșii Thailandezi

Spunând La revedere verii: creveții Curry roșii Thailandezi ar putea fi doar Indian rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 450 calorii, 24g de proteine, și 28G de grăsime pe porție. Pentru $3.73 pe portie, veți obține un curs principal care servește 5. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Persoana 21 a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Un amestec de ardei iute Thailandezi, ceapă, lapte de cocos și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma zahărul brun, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Curry roșu thailandez cu legume, La Revedere Salată De Vară, și Saying goodbye to summer-Sorbet mixt de fructe de pădure și banane.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de chili la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Chili

Adăugați în usturoi și saut timp de 30 de secunde înainte de a adăuga în ceapă, tigaie patty și vinete. Continuați să fierbeți timp de 5-7 minute până când legumele încep să se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați pastă de curry roșu, sos de pește, lemongrass, ghimbir proaspăt, ardei iute Thailandezi zahăr brun și sare. Se amestecă pentru a acoperi legumele. Gatiti 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Curry Roșie

Ghimbir Proaspăt

Umăr

Sos De Pește

Elixirul G

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Se toarnă lapte de cocos și suc de lămâie și se fierbe timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Avocado Hass Ușor Piure

Adăugați creveți și gătiți până când toți creveții sunt roz, amestecând des, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Se ia de pe foc și se adaugă frunzele de coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

Se servește peste orez basmati cu pene de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Basmati

Pană De Var

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

umăr 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Patty Pan squash, întregi sau sferturi în funcție de dimensiune 1-2 linguri ulei de masline extravirgin

1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de chili 1

Ardei iute Thailandezi, tăiați cubulețe (însămânțați sau nu în funcție de preferința dvs. de căldură)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cilantro, tulpini îndepărtate 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vinete thailandeze verzi, sferturi 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de pește 4cuișoare

usturoi, tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ghimbir, tocat 1

var, sucit 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lemongrass, tăiat cubulețe 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți crudi, dezveliți și curățați 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pastă de curry roșie 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1(vinete)

ceapă galbenă, tăiată cubulețe

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Maysaran arsheen Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.