Splituri De Banane La Grătar
Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 311 calorii, 7g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Cap la magazin și ridica copilul, sos de ciocolata, garnitura: cireșe maraschino, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este destul de bun. Încercați Banana La Grătar Se Desparte....OH, DA, AM FĂCUT-O, Rocky Road La Grătar Banana Splits, și Cel Mai Bun Vreodată Banana Splits pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Înveliți grătarul de gătit rece al grătarului cu spray de gătit. Preîncălziți grătarul la 300 până la 350 de căldură (medie).
Preîncălziți cuptorul la 35
Așezați nucile pecan într-un singur strat într-o tigaie superficială.
Așezați nuca de cocos într-un singur strat într-o altă tigaie superficială.
Coaceți nucile pecan și nuca de cocos 7 până la 8 minute sau până când sunt prăjite și nucile pecan sunt parfumate, amestecând ocazional.
Cojiți bananele și tăiați-le pe jumătate pe lungime. Înveliți bananele cu spray de gătit. Felii de ananas la grătar, acoperite cu capac la grătar, peste 300 până la 350 (mediu) încălziți 4 minute pe fiecare parte sau până când sunt ușor caramelizate. Grătiți jumătățile de banane 1 până la 2 minute pe fiecare parte sau până când sunt ușor caramelizate.
Tăiați ananasul la grătar. Aranjați 2 jumătăți de banane la grătar în fiecare din 6 (8 oz.) banana-feluri de mâncare sau alte boluri de servire. Scoateți 1/4 cană de înghețată de vanilie și 1/4 cană de iaurt congelat cu ciocolată în fiecare fel de mâncare între feliile de banane. Completați fiecare cu 1 lingură. Sos de ciocolată, 1 felie de ananas tocată, 2 lingurițe. pecan și 2 lingurițe. nucă de cocos.
* 3 banane obișnuite, decojite și sfărâmate, pot fi înlocuite. Măriți timpul de grătar la 4 minute pe fiecare parte.
** Feliile de ananas conservate în suc, scurse, pot fi înlocuite.
Notă: Dacă utilizați un grătar cu cărbune, așezați felii de banane în jurul marginii exterioare a grătarului pentru a preveni arderea. Urmăriți-le cu atenție, deoarece vor găti repede.