Spezzatino de pui, anghinare și fasole Cannellini

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul, anghinarea și fasolea Cannellini Spezzatino. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 380 calorii. Pentru $ 2.45 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 4 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați frunze de busuioc, frunze de dafin, tulpini de țelină și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până ceapa ai putea urma acest curs principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 3 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este bun. Încercați Pui bun, fasole Cannellini și salată de anghinare, Anghinare și fasole Cannellini Dip, și Chili de fasole de pui și Cannellini pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Într-o cratiță grea de 5 sau 6 litri, încălziți uleiul la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați pancetta și gătiți, amestecând frecvent, până se rumenesc și crocante, aproximativ 6 până la 8 minute. Folosind o lingură pliată, scoateți pancetta și scurgeți pe prosoape de hârtie. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cuțite Generoase De Garam Masala

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Adăugați morcovii, țelina, ceapa, usturoiul, 1 linguriță sare și 1 linguriță piper și gătiți până când ceapa este translucidă, aproximativ 5 minute. Se amestecă bulionul de pui, busuiocul, pasta de roșii, cimbrul și frunza de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Adăugați puiul și apăsați în jos pentru a se scufunda. Aduceți lichidul la foc mic. Reduceți focul la mediu-mic și fierbeți, neacoperit, întorcând puiul și amestecând ocazional, timp de 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Adăugați anghinarea și fasolea cannellini și fierbeți până când puiul este gătit și lichidul s-a redus ușor, aproximativ 10 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supa Crema De Brocoli

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți puiul și lăsați să se răcească 5 minute. Aruncați oasele și tăiați carnea în bucăți de mărimea mușcăturii. Întoarceți carnea în cratiță și fierbeți timp de 5 minute până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Scoateți frunza de dafin și aruncați-o. Condimentează spezzatino-ul cu sare și piper, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură