Sparanghel și caju

Rețeta de sparanghel și caju se poate face în aproximativ 20 de minute . O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11 g de proteine , 12 g de grăsimi și un total de 394 de calorii . Această rețetă servește 4. Pentru 2,18 USD per porție , această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de sparanghel, cățel de usturoi, caju ușor și o mână de alte ingrediente este tot ce este necesar pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este pe placul a 172 de bucătari și bucătari. Multora le-a placut foarte mult aceasta garnitura. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană . Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 96% . Acest scor este uimitor. Puiul Thai Fry Cu Caju , Sparanghel Cu Sos de Fasole Neagră și Karela Fry/BitterGord Fry sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare antiaderență, căliți sparanghelul, ceapa și ardeiul roșu în ulei până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoiul; gătiți încă 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Combinați amidonul de porumb, bulionul, sosul de soia și ghimbirul până se omogenizează; se amestecă treptat în tigaie. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm