Sparanghel prăjit cu lămâie

Sparanghel prăjit cu lămâie
Sparanghelul prăjit cu lămâie necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru 96 cenți pe porție, veți obține o garnitură care servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 42 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Este perfect pentru Paște. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, suc de lămâie, coajă de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Sparanghel prăjit cu lămâie, Sparanghel Prăjit Cu Lămâie, și Sparanghel De Lămâie Prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 450 F.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Amestecați sucul de lămâie, uleiul și coaja de lămâie într-un vas de copt din sticlă de 15 x 10 x 2 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Coaja De LamaieCoaja De Lamaie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt Din SticlăTava De Copt Din Sticlă
3
Adăugați sparanghel; întoarceți-vă la strat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
4
Se presară sare și piper. Prăjiți sparanghelul până când este crocant, întorcându-se ocazional, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
SparanghelSparanghel
5
Se servește cald sau la temperatura camerei.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate36
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiPaști
Revista