Sparanghel Cu Ierburi

Sparanghel Cu Ierburi
Sparanghelul herbat este un fără gluten, primar și întreg 30 farfurie. Această rețetă servește 4. Pentru $1.27 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 78 calorii, 3G de proteine, și 5g de grăsime. Dacă aveți la îndemână sare, piper, rozmarin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este mare. Încercați Sparanghel Cu Ierburi, Pui cu ierburi și sparanghel, și Plăcintă Cu Oală De Pui Și Sparanghel Cu Crustă De Cartofi Herbată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, aduceți 1/2. de apă la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Adăugați sparanghel; acoperiți și fierbeți timp de 3-5 minute sau până când sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete
3
Scurgeți și păstrați cald.
4
În aceeași tigaie, sotează usturoiul și condimentele în ulei până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
5
Adăugați sparanghelul, ardeii roșii și nucile; se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate49
Revista