Spanac Și Feta

Name: Spanac Și Feta
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (poate fi sau trece) 3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati; 2 (iarnă) Unt; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri brânză feta, mărunțită; 1 bag spanac congelat; 1 ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire usturoi, tocat; 0 (poate fi sau trece) 1 ceapă galbenă medie, tăiată grosier în bucăți egale; 1 ceapa, tocata (optional); 1 (poate fi sau trece) ulei de măsline, plus 2 linguri ulei de măsline (de cea mai bună calitate), pentru stropire; 1 (poate fi sau trece) (tub mare)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați spanacul și Fetanul. Această rețetă face 2 porții cu 185 calorii, 4G de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru 86 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. Un amestec de usturoi, ceapă, spanac și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 17%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Burgeri de pui cu spanac și Feta (alias burgeri Spanakopita) cu Halloumi la grătar, ardei roșii prăjiți și un sos de spanac și Feta, Plăcintă Cu Feta Cu Spanac, și Feta-Spanac Dip.