Spanac Ușor Prăjit

Name: Spanac Ușor Prăjit
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 8 cuișoare usturoi, felii subțiri; 567 ardei habenero frunze proaspete de spanac; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt nesărat

Spanacul ușor prăjit ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6 și costă 1,04 USD pe porție. O porție conține 178 calorii, 3G de proteine, și 17g de grăsime. 60 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați unt, usturoi, frunze de spanac și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este uimitor. Încercați Spanac Prăjit În Tigaie, Orez Prăjit Cu Spanac, și Orez prăjit cu spanac și mazăre pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Topiți untul cu uleiul de canola într-o tigaie mare la foc mediu până când nu mai clocotește. Acest lucru permite evaporarea apei din unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Canola

Unt

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați usturoiul; gatiti si amestecati aproximativ 2 minute, pana abia incepe sa se rumeneasca. Puneți frunzele de spanac și gătiți timp de aproximativ 5 minute în timp ce amestecați, până când frunzele sunt întunecate și au aproximativ 1/4 din dimensiunea lor originală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spanac