Spanac Cremă

Name: Spanac Cremă
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO spanac proaspăt pentru copii, cu tulpină; 1 Bucăți de caramele Heath Bar nucșoară proaspătă rasă; 2 căței de usturoi, tocați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli); 6 creveți și cu vene Ulei de măsline extravirgin; 1 ceapă tocată; 6 creveți și cu vene Sare de mare și piper negru proaspăt măcinat; 1 1 lingură de oregano uscat unt nesărat

Spanacul cremă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 253 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $2.15 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 40 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Mergeți la magazin și ridicați unt, ulei de măsline, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. În general, această rețetă câștigă o scor extraordinar spoonacular de 90%. Rețete similare includ Spanac sănătos cu cremă: mai puțină smântână, mai mult spanac, la fel de bun, Spanac Cremă, și Spanac Cremă.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Încălziți o oală mare la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Stropiți cu un număr de 2 de ulei, adăugați untul și amestecați-l astfel încât să se topească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Călește ceapa și usturoiul până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați spanacul în loturi, împingându-l în jos cu o lingură de lemn pentru a-l ajuta să se ofilească. Continuați să adăugați mai mult spanac atunci când este loc în oală. Gatiti spanacul pana se usuca, apoi scadeti focul si adaugati smantana si nucsoara. Se amestecă și se fierbe timp de 10 minute. Se condimentează cu sare și piper și se servește fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)