Spanac Copt Mediteranean
Spanacul copt mediteranean ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 1 și costă $11.26 pe portie. O porție conține 1251 calorii, 69G de proteine, și 95g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Mergeți la magazin și ridicați frunze de spanac pentru copii, lapte, brânză feta athenos și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Straturi De Spanac Mediteranean, Plăcinte Cu Spanac Mediteranean, și Dip De Anghinare Cu Spanac Mediteranean.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 177°.
Echipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2
Așezați spanacul în strecurătoare în chiuvetă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou]()
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuEchipamente pe care le vei folosi![4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci]()
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci3
Se toarnă apă clocotită peste spanac; rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou]()
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou![Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)]()
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)4
Între timp, amestecați crema de brânză și ouăle într-un castron mare până se omogenizează. Se amestecă treptat laptele. Se amestecă 1/2 cană feta.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate]()
1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate![Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri]()
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri![O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate]()
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate![Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime]()
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeEchipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat5
Strângeți excesul de umiditate din spanac.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou]()
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou6
Adăugați spanacul în amestecul de brânză cremă; se amestecă bine. Puneți lingura pe vasul de copt pătrat de 9 inci; acoperiți cu feta rămasă. Acoperă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate]()
1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate![Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou]()
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou![O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate]()
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună RefrigerateOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuO Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateEchipamente pe care le vei folosi![Amestec De Zahăr Brun Splenda®]()
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Echipamente
Ingrediente
4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![Brânză feta mărunțită]()
Brânză feta mărunțită1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![(1/2 din 8-oz. pkg.) Brânză cremă PHILADELPHIA, înmuiată]()
(1/2 din 8-oz. pkg.) Brânză cremă PHILADELPHIA, înmuiată4![crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)]()
crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ATHENOS brânză feta mărunțită cu busuioc și roșii, împărțită]()
ATHENOS brânză feta mărunțită cu busuioc și roșii, împărțită1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime]()
banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime1Ceapa galbena medie, tocata![apă fierbinte]()
apă fierbinte
Brânză feta mărunțită1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
(1/2 din 8-oz. pkg.) Brânză cremă PHILADELPHIA, înmuiată4
crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ATHENOS brânză feta mărunțită cu busuioc și roșii, împărțită1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime1Ceapa galbena medie, tocata
apă fierbinteDificultateGreu
Gata În1 h
Porții1
Scor De Sănătate100
Rețete înrudite
Relaxează-te ca o ticăloasă Margarita
Whisky riscant
Brioșe cu salsa și porumb
Supă cremoasă și acrișoară de fasole verde
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
21 de rețete de întâlnire de noapte de făcut împreună
22 cele mai bune rețete de pâine
24 Rețete reconfortante de mâncare pentru suflet
25 de mese ușoare la mijlocul săptămânii
Alimentele de sezon din noiembrie și ce să gătești cu ele
Mâncăruri tradiționale chinezești
Mâncăruri tradiționale din Europa de Est
Mâncăruri tradiționale europene
Mâncăruri tradiționale indiene
Cum tăiați și gătiți păstârnacul?
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
