Spaghete Cu Tempeh De Usturoi

Spaghete Cu Tempeh De Usturoi
Spaghetele tempeh cu usturoi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă vegetariană lacto ovo servește 1 și costă 5,75 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 62g de proteine, 48G de grăsime, și un total de 943 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Această rețetă de la Allrecetes necesită spaghete, brânză mozzarella, ulei de măsline și apă. Este un scump rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este super. Încearcă Spaghetti Pomodoro Cu Tempeh La Grătar, Tempeh Copt Cu Ierburi De Usturoi, și Tempeh Copt Cu Ierburi De Usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați apa, tempehul și usturoiul într-un castron; puneți deoparte la marinat, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Portocala, Coaja1 Portocala, Coaja
TempehTempeh
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Verde Sau Rosu Dulce Tocat MaruntArdei Verde Sau Rosu Dulce Tocat Marunt
2
Aduceți la fierbere o oală mare cu apă ușor sărată. Gatiti spaghetele in apa clocotita, amestecand ocazional pana cand sunt fierte, dar ferme pana la muscatura, 12-15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpagheteSpaghete
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Echipamente pe care le vei folosi
6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii
3
Scurgere.
4
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu. Se strecoară tempehul și usturoiul din apă și se stoarce excesul de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete
1 Portocala, Coaja1 Portocala, Coaja
TempehTempeh
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Mango Pasat1/4 Cană De Mango Pasat
5
Presărați tempeh cu condimente italiene.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita Branza Romano Maruntita1 Lingurita Branza Romano Maruntita
TempehTempeh
6
Adăugați tempeh și usturoi în uleiul fierbinte; se sotează până se rumenesc pe toate părțile, 5 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Portocala, Coaja1 Portocala, Coaja
TempehTempeh
Cartofi Dulci Sau Igname Granat (aproximativ 3 Medii), Curățați, Necurățați și Tăiați în Cartofi Prăjiți De 1/4-inch Pe 4-inch, înmuiați în Apă Cu GheațăCartofi Dulci Sau Igname Granat (aproximativ 3 Medii), Curățați, Necurățați și Tăiați în Cartofi Prăjiți De 1/4-inch Pe 4-inch, înmuiați în Apă Cu Gheață
7
Aruncați spaghete, tempeh, sos de paste și brânză mozzarella împreună într-un castron de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Cruzi MărunțițiCartofi Cruzi Mărunțiți
Sos De PasteSos De Paste
SpagheteSpaghete
TempehTempeh
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Verde Sau Rosu Dulce Tocat MaruntArdei Verde Sau Rosu Dulce Tocat Marunt
DificultateMediu
Gata În50 m.
Porții1
Scor De Sănătate90
Revista