Spaghete Broccoli
Spaghetele de Broccoli ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă servește 4 și costă 1,03 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 794 calorii, 36g de proteine, și 26g de grăsime per portie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți sare kosher, ulei de măsline, 2 pui rotisor și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până pâine ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Pâine Cu Banane ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare sunt Spaghete Broccoli, Spaghete de vin roșu cu Broccoli, și Spaghete de vin roșu cu Broccoli.
Instrucțiuni
1
Gătiti spaghetele conform instrucțiunilor etichetei și scurgeți, rezervând 1/2 cană din apa de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor]()
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor![Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)]()
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)2
Între timp, tăiați tulpina de broccoli, curățați-o și tăiați-o subțire în cruce.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză]()
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză3
Tăiați broccoli rămași în flori mici.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză]()
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză4
Încălziți jumătate din ulei într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți5
Adăugați usturoiul, broccoli și jumătate de sare și gătiți până când usturoiul se rumenesc ușor și broccoli este fraged la furculiță, 4 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză]()
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză![1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil]()
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă6
Adăugați pastele, puiul mărunțit, apa de paste rezervată, restul de 1/4 linguriță de sare și câteva măcinări de piper. Gatiti pana se incalzeste, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Recipient Ceapa Tocata]()
Recipient Ceapa Tocata![Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)]()
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)![1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)]()
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)![Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte]()
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Recipient Ceapa TocataParmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FiertePâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă7
Adăugați fulgii de ardei roșu și aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch]()
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
1-1/2 Căni De BereEchipamente
Ingrediente
4creveți și cu vene![Piper negru proaspăt măcinat]()
Piper negru proaspăt măcinat4creveți și cu vene![Pâine Crocantă Cu Usturoi]()
Pâine Crocantă Cu Usturoi2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![broccoli cu cap mare]()
broccoli cu cap mare2![cuișoare de usturoi, feliate subțire]()
cuișoare de usturoi, feliate subțire1Bucăți de caramele Heath Bar![cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare]()
cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1Bucăți de caramele Heath Bar![Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch]()
Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![Frunze de mentă proaspătă, feliate subțiri, pentru decor]()
Frunze de mentă proaspătă, feliate subțiri, pentru decor
Piper negru proaspăt măcinat4creveți și cu vene
Pâine Crocantă Cu Usturoi2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
broccoli cu cap mare2
cuișoare de usturoi, feliate subțire1Bucăți de caramele Heath Bar
cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1Bucăți de caramele Heath Bar
Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
Frunze de mentă proaspătă, feliate subțiri, pentru decorDificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate47
DietaLacto Ovo Vegetarian
Rețete înrudite
Sandvișuri Club la grătar
Supa de fasole verde a bunicii care îți taie inima
Farfalle picant cu usturoi și hamsii
Supă cremoasă de fasole verde
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cum se deschide un pepene verde
Cum se prepară o piersică
Cum se prepară avocado
5 cele mai bune rețete pentru copii
9 rețete de smochine pentru a profita cât mai mult cât sunt proaspete
15 rețete delicioase cu pere pe care le vei face din nou și din nou
Cele mai bune 20 de rețete de dovleac
30 de rețete ușoare de Halloween
Cele mai bune 7 rețete de ciuperci ale noastre
Top 12 cele mai bune rețete de întâlniri
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
