Souvlaki de pui cu Pita la gratar

Name: Souvlaki de pui cu Pita la gratar
Prep time: 58 min
Cook time: 58 min
Total time: 58 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 kilograme piept de pui împărțit, OS și fără piele, feliat în bucăți de 1 inch; 1 mici castravete, cubulete; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze de mărar proaspăt tocate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi usturoi tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Condimente italiene; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Oreos dublu umplut sare, pentru marginile paharului

Souvlaki de pui cu Pita la grătar ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă face 4 porții cu 432 calorii, 61G de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.95 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Dacă aveți la îndemână piper, ulei de măsline, castraveți și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până mărar ai putea urma acest curs principal cu Desert De Ciocolată Cu Zmeură Quesadilla #Choctoberfest ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 58 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 78%. Încercați Pita Umplute Souvlaki, Souvlaki De Pui La Gratar, și Souvlaki de pui la gratar cu sos de iaurt pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, amestecați toate ingredientele souvlaki, cu excepția puiului. Rezervați 1 1/2 linguri pentru Runda 2 rețetă greacă pâine plată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Plată

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați puiul și aruncați pentru a acoperi. Acoperiți și lăsați la marinat cel puțin 30 de minute sau până peste noapte la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți puiul din marinată și adăugați-l în tigaie. Gatiti pana cand puiul este fiert, aproximativ 10-12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Într-un castron mediu combinați toate ingredientele sosului tzatziki și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tzatziki

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Împărțiți aluatul în 4 porții egale. Pe o suprafață de lucru înmuiată, întindeți fiecare porțiune în diametru de 6 până la 7 inci și grosime de aproximativ 1/8 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Preîncălziți o tigaie sau grătar la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Fulgi De Legume

Gratiți aluatul timp de 2 până la 3 minute pe fiecare parte. Pitasul ar trebui să fie gătit, dar totuși flexibil și nu prea crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Puneți o pita la grătar pe o farfurie, deasupra cu niște pui gătit, salată, roșii, ceapă și niște sos tzatziki. Repetați cu ingredientele rămase și aranjați pe un platou de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui Fiert